4 doporučení k vyléčení se z tragédií a posttraumatického stresu
Pocity smutku, šoku, otupění, nízké energie a hněvu jsou symptomy posttraumatického stresu. Stejně tak jsou to i návyková chování jako nutkavé pití a jedení, snahy potlačit bolest z posttraumatického stresu. Studie prokázaly, že naše těla nedokážou rozlišit stres, který se děje nám osobně, a stres, který se děje někomu jinému. Naše empatické tělesné systémy vypouštějí…
